تسجيل شامل للتمارين مع LiftLog
LiftLog - سجل التمارين هو تطبيق لياقة بدنية مجاني مصمم لمستخدمي iPhone الذين يهتمون بتتبع روتين تدريبهم على القوة. هذا التطبيق سهل الاستخدام يلبي احتياجات عشاق رفع الأثقال الأولمبي، وPowerlifting، وكمال الأجسام، وتدريب القوة بشكل عام. مع واجهته البديهية، يمكن للمستخدمين بسهولة إنشاء سجلات تمارين مخصصة، والحفاظ على سجل للتمارين المستخدمة بشكل متكرر، ومراقبة تقدمهم بمرور الوقت. إن القدرة على تتبع التمارين باستخدام وحدات القياس المترية والإمبراطورية تعزز من مرونته، مما يجعله مناسبًا لمجموعة واسعة من أهداف اللياقة البدنية.
واحدة من الميزات البارزة في LiftLog هي تمثيله الرسومي لتقدم التمارين، مما يسمح للمستخدمين بتصور مكاسبهم وتحديد الاتجاهات في تدريبهم. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق وظيفة تصدير إلى ملفات .CSV، مما يمكّن المستخدمين من إجراء مزيد من التحليل في برامج الطرف الثالث. بشكل عام، يعد LiftLog أداة أساسية لأي شخص يتطلع إلى تعزيز تجربة تدريب القوة الخاصة به وتحقيق أهدافه في اللياقة البدنية.
